油

子供はパンやうどんなど、小麦を使った料理が大好き！！でも小麦とりすぎだな～！という時に、高野豆腐でフレンチトースト風はいかがですか？！今流行りのココナッツオイルも相性抜群です。 朝食はもちろん、...

ハロウィンでお菓子を食べること、作ることも増える時期になりました。手作りおやつの交換なんかもよくありますね。 今回は、簡単に、材料も安く、少なく、そして子供も大人も大好きな【パスタスナック】の作...

さつまいもの収穫が徐々に始まって秋には旬ですね♪ さつまいも大好きな我が家は大学芋やレモン煮にしていつも 食卓やお弁当に登場します。 特に大学芋のおやつは子どもたちに大人気！ 油を使うので...

季節柄　カボチャを使う機会も多いと思いますが、 「カボチャの種」はどうしていますか？ 今回は捨ててしまいがちな「カボチャの種」を使った歯ごたえ十分な 健康おやつをご紹介します。...